Yoga en Valladolid: En familia, para mamás, para peques y para mujeres embarazadas.

En Lüar nos hacemos eco de una de las actividades por las que más nos habéis preguntado y, desde ahora, esperamos ser tu espacio de yoga en Valladolid.

QUÉ ES YOGA?

Yoga significa unión: unión con un@ mismo primero, para poder unirme o vincularme con otr@s saludablemente.

QUÉ TIPO DE YOGA Y POR QUÉ?

Compartiremos Hatha yoga; es un yoga relativamente estático, el cual nos permite disfrutar cada asana (postura) hasta donde cada persona se sienta cómoda.

Puesto que la FINALIDAD no es únicamente flexibilizar el cuerpo, sino ser conscientes por medio de la respiración y la atención plena (meditación), de nuestros procesos; de nuestro estado físico, mental y emocional.

En DEFINITIVA, el hatha yoga nos permite conectar con nosotr@s mismas de un modo relajado, libre de juicios.

Además, SORPRESA! Cada día compartiremos un ratito para reflexionar y ahondar en los principios del yoga. Que no son más que las inquietudes humanas desde una perspectiva holística.

QUIÉN LO IMPARTE?

Ana Trimiño (quiromasajista, profesora de yoga y arteterapeuta), será la persona que guíe esta actividad.

CUÁNDO? CÓMO? CUÁNTO?

Buenas preguntas!!

Nuestra idea es ofrecer este espacio en diferentes horarios y para diferentes grupos; de este modo, podremos crear grupos específicos para yoga en familia (adultos con peques), para embarazadas, adultos de cualquier edad, o para mamás y futuras mamás.

Los horarios son abiertos; en función de vuestra disponibilidad organizaremos los grupos y procurando ofrecer opciones de mañana y tarde.

Además, prometemos ser un espacio acogedor en el que sentirse cómodo, conocer gente y conectar/desconectar.

Las mamás que deseen acudir con sus peques podrán estar tranquilas al lado de ellos y estando cuidados por nosotras (para que podáis dedicaros a la actividad sin sentiros distanciadas de vuestros retoños).

El coste de cada sesión suelta/individual es de 15€, pero os ofrecemos distintas formas de ajustar el precio para que podáis acudir a muchas sesiones!!

• Yoga en familia: sesiones de aprox 45 minutos: Ajustamos los precios para que podáis acudir en familia, de esta manera: 20€ (dos personas), 25€ (tres personas) y 28€ (cuatro personas). Estas son las tarifas en caso de acudir juntos varios miembros de una misma unidad familiar.

• Yoga para adultos: sesiones de aprox 1,5h que incluyen Yoga y Taichi. Una sesión semanal tendrá un coste de 15€. En caso de asistir el mes completo: 40€/mes.

Y cómo me apunto??

Pues escogiendo el método de contacto con el que más cómod@ te sientas: puedes dejar un comentario en esta misma publicación, escribir un email (luar@luarespacio.es) o llamándonos  al 610.109.102.

Comenzamos en el momento en que se haya formado un grupito de personas interesadas en nuestra idea!!